Entraînement du mercredi 21 février

Rendez-vous à 14h30 au parking du départ des pistes à la Vue des Alpes

Matériel : trottinette et baskets !

A mercredi !

Salut les Stucrus,

 

Mercredi on se voit au Gollières pour faire exploser le cardio.

Echauffement aux Gollières et marche / course / intervalles avec bâtons et bonne humeur !

 

Yannick & Manu

 

 

 

 

Mercredi 7 février 14h30 Les Gollières

Salut les Zoulous !

 

Pas de neige à l’horizon, même en cherchant très bien… On va donc peaufiner nos gammes en marche-course avec bâtons et faire qques jeux pour trouver se motiver !

 

A mercredi,

 

Pascal & Michael