lundi 26 octobre 2015

Entraînement du jeudi 29 octobre

Salut le ptit club !​

Voilà le programme de l'entraînement de jeudi:

Date : Jeudi 29​ octobre
Rendez-vous : 17h00 au parking des Gollières
Fin de l'entraînement : 18h30
Type d'activité : marche avec bâtons
Matériels à prendre : basket, bâtons, petite lampe frontale et porte gourde (pas besoin de porte gourde pour les têtards).

Attention à la taille des bâtons (coude environ ​à 90 degré)​ ​!

Exemple d'un entraînement nordique de marche avec bâtons ;-)​

Estelle, Stefan et Christophe

Ci-dessous une offre pour l'achat d'une bonne lampe frontale​.

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