Jura stays stronG - Le défi proposé aux enfants des ski-club pour garder la forme !

Afin de maintenir une activité sportive individuelle à domicile en cette période de coronavirus, les entraîneurs du Giron Jurassien proposent aux enfants un plan hebdomadaire de sport basé sur le plan d'activité de Swiss-Ski (8 semaines).

Chaque lundi, un plan avec les activités de la semaine sera proposé.  Les séances sont courtes et peuvent être intégrée dans un plan quotidien pour sortir et faire une pause dans les activités scolaires.Toutes ces séances peuvent être réalisés autour de chez soi.

Chacun est ben entendu libre de suivre toutes les activités ou non, mais ces plans hebdomadaires aideront à motiver les enfants à bouger durant cette période compliquée.

Et cerise sur le gâteau, des petits défi-concours permettrons aux enfants de recevoir des récompenses pour leurs efforts.

Bon entraînement à tous !

Retrouvez toutes les informations de - Jura stays stronG - et le programme de la première semaine.